.png)
পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপ ব্যবহার করছেন, জানুন ব্যক্তিগত তথ্য কতটা সুরক্ষিত
পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপ নারীদের দৈনন্দিন স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার একটি জনপ্রিয় মাধ্যম। তবে এসব অ্যাপে সংরক্ষিত তথ্যের মধ্যে থাকে মাসিকের তারিখ, ডিম্বস্ফোটনের সময়, গর্ভধারণের পরিকল্পনা, যৌনস্বাস্থ্যসহ অত্যন্ত ব্যক্তিগত নানা তথ্য। তাই শুধু অ্যাপের সুবিধাই নয়, আপনার তথ্য কতটা নিরাপদ এবং কীভাবে ব্যবহার করা হচ্ছে, সেটিও জানা জরুরি।
সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা ও প্রতিবেদনে দেখা গেছে, কিছু পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপ ব্যবহারকারীর ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যতথ্য যথেষ্ট সুরক্ষিতভাবে সংরক্ষণ করে না বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তৃতীয় পক্ষের সঙ্গে তথ্য ভাগ করতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, কোনো অ্যাপ ব্যবহারের আগে এর গোপনীয়তা নীতি, তথ্য সংগ্রহের ধরন এবং শেয়ারিংসংক্রান্ত শর্তগুলো ভালোভাবে পড়ে নেওয়ার।
বিশেষজ্ঞদের মতে, পিরিয়ডসংক্রান্ত তথ্য অত্যন্ত সংবেদনশীল। তাই এমন অ্যাপ ব্যবহারের আগে এর গোপনীয়তা নীতি ভালোভাবে জেনে নেওয়া জরুরি।
কী বলছে নতুন প্রতিবেদন?
বিবিসি ফিউচারের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপগুলো শুধু মাসিকের তারিখই নয়, অনেক ক্ষেত্রে আরও ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ করে। যেমন, মাসিকের সময়সূচি, ডিম্বস্ফোটনের তথ্য, গর্ভধারণের পরিকল্পনা, জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি, শারীরিক ও মানসিক উপসর্গ এবং যৌনস্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য।
এসব তথ্যের কিছু অংশ বিজ্ঞাপন, বিশ্লেষণ বা অন্যান্য সেবার জন্য তৃতীয় পক্ষের কাছে যেতে পারে, যদি অ্যাপটির নীতিতে তার অনুমতি থাকে।
কেন এই তথ্য গুরুত্বপূর্ণ?
পিরিয়ডসংক্রান্ত তথ্য একজন নারীর স্বাস্থ্য, প্রজনন পরিকল্পনা এবং ব্যক্তিগত জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত বহন করে। তাই এই তথ্য ফাঁস হলে ব্যক্তিগত গোপনীয়তা ক্ষুণ্ন হওয়ার পাশাপাশি লক্ষ্যভিত্তিক বিজ্ঞাপন বা অন্যান্য অনাকাঙ্ক্ষিত ব্যবহারের ঝুঁকিও তৈরি হতে পারে।
সব অ্যাপ কি একই রকম?
না। সব পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপের গোপনীয়তা নীতি এক নয়।
মোজিলা ফাউন্ডেশনের সাম্প্রতিক মূল্যায়নে দেখা গেছে, কিছু অ্যাপ ব্যবহারকারীর তথ্য স্থানীয়ভাবে অর্থাৎ শুধু ফোনেই সংরক্ষণ করে। আবার কিছু অ্যাপ ক্লাউডে তথ্য সংরক্ষণ করে বা বিশ্লেষণমূলক সেবার জন্য নির্দিষ্ট তথ্য তৃতীয় পক্ষের সঙ্গে ভাগ করতে পারে। গবেষকেরা ব্যবহারকারীদের অ্যাপের প্রাইভেসি নীতি পড়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।
নিরাপদে পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপ ব্যবহার করবেন যেভাবে
- অ্যাপ ইনস্টল করার আগে প্রাইভেসি পলিসি পড়ে নিন।
- প্রয়োজন ছাড়া অতিরিক্ত ব্যক্তিগত তথ্য দেবেন না।
- যে অনুমতিগুলো প্রয়োজন নয়, সেগুলো বন্ধ রাখুন।
- শক্তিশালী পাসওয়ার্ড এবং দুই ধাপের নিরাপত্তা ব্যবস্থা থাকলে ব্যবহার করুন।
- নিয়মিত অ্যাপ আপডেট করুন।
- সম্ভব হলে এমন অ্যাপ বেছে নিন, যেখানে তথ্য শুধু আপনার ডিভাইসেই সংরক্ষিত থাকে।
অ্যাপ ব্যবহার বন্ধ করে দেবেন?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুধু আতঙ্কিত হয়ে সব পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপ ব্যবহার বন্ধ করার প্রয়োজন নেই। এসব অ্যাপ অনেক নারীর জন্য স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ, অনিয়মিত মাসিক বুঝতে এবং চিকিৎসকের সঙ্গে তথ্য ভাগ করে নিতে সহায়ক হতে পারে।
তবে কোন অ্যাপ কী ধরনের তথ্য সংগ্রহ করছে এবং সেগুলো কীভাবে ব্যবহার করছে, তা জেনে ব্যবহার করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
ডিজিটাল স্বাস্থ্যসেবার যুগে পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপ অনেকের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে উঠেছে। তবে সুবিধার পাশাপাশি ব্যক্তিগত তথ্যের নিরাপত্তার বিষয়টিও সমান গুরুত্ব পাওয়া উচিত। অ্যাপ ব্যবহারের আগে এর গোপনীয়তা নীতি, তথ্য সংরক্ষণের পদ্ধতি এবং তৃতীয় পক্ষের সঙ্গে তথ্য ভাগ করার নিয়ম সম্পর্কে ধারণা থাকলে নিজের সংবেদনশীল স্বাস্থ্যতথ্য আরও ভালোভাবে সুরক্ষিত রাখা সম্ভব।
সূত্র: বিবিসি
