কেউ ডাকেনি, তবু নিজের নাম কানে ভেসে আসে কেন
কখনো কি এমন হয়েছে, নিজের কাজে ব্যস্ত আছেন, হঠাৎ মনে হলো কেউ আপনার নাম ধরে ডাকছে? সঙ্গে সঙ্গে পেছনে তাকালেন বা আশপাশে দেখলেন, কিন্তু সেখানে পরিচিত বা অপরিচিত কেউই নেই। আবার অনেক মানুষের কথাবার্তার মধ্যেও নিজের নাম কানে এলে অন্য সব শব্দের মধ্যে সেটিই স্পষ্টভাবে শুনতে পান!
এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই হতে পারে। এর পেছনে মূলত মস্তিষ্কের শব্দ শনাক্ত করা এবং মনোযোগ দেওয়ার প্রক্রিয়া ভূমিকা রাখে।
মনোবিজ্ঞানে ‘ককটেল পার্টি ইফেক্ট’ নামে একটি পরিচিত ধারণা আছে। এর মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা হয় কীভাবে চারপাশে অনেক শব্দ থাকলেও মানুষ নির্দিষ্ট একটি কণ্ঠস্বর বা নিজের নামের দিকে মনোযোগ দেয়।
তবে কেউ ডাকেনি, অথচ নাম শুনেছেন বলে মনে হওয়া এবং ভিড়ের মধ্যে সত্যিই কেউ নাম ধরে ডাকলে তা শনাক্ত করা এক বিষয় না। প্রথম ক্ষেত্রে অস্পষ্ট শব্দকে ভুলভাবে বোঝা বা অন্য কোনো শ্রবণগত অভিজ্ঞতাও ভূমিকা রাখতে পারে।
ককটেল পার্টি ইফেক্ট আসলে কী?
ধরুন, আপনি বন্ধুদের সঙ্গে কোথাও বসে কথা বলছেন। আশপাশেও অনেকেই কথা বলছেন, কোথাও গান বাজছে, আবার অন্য ব্যস্ত শব্দও শোনা যাচ্ছে। এত শব্দের মধ্যেও আপনি নিজের বন্ধুর কথা বুঝতে পারছেন। হঠাৎ পাশের টেবিল থেকে কেউ আপনার নাম বলতেই সেদিকেও মনোযোগ চলে গেল।
মনোবিজ্ঞান মনোযোগের এই বৈশিষ্ট্যকে ককটেল পার্টি ইফেক্টের সঙ্গে যুক্ত করে। ধারণাটি নিয়ে গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষ সাধারণত একটি কথোপকথনে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করলেও নিজের নামের মতো ব্যক্তিগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ শব্দ অন্য কথাবার্তার মধ্য থেকেও তার মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে।
২০২১ সালে Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition সাময়িকীতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা যায়, পরীক্ষায় অংশ নেওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায় ২৯ শতাংশ অন্য একটি বার্তা উপেক্ষা করার কাজ চলাকালে নিজেদের নাম শুনতে পেয়েছিলেন বলে জানান। গবেষণাটি দেখায়, নিজের নাম সাময়িকভাবে মানুষের মনোযোগ সরিয়ে নিতে পারে।
কেউ ডাকেনি, তবু কেন নিজের নাম শুনতে পান?
কখনো কখনো দূরের মানুষের কথাবার্তা, বাতাসের শব্দ, যন্ত্রের আওয়াজ বা অস্পষ্ট কোনো শব্দকে মস্তিষ্ক পরিচিত কণ্ঠস্বর বলে মনে করতে পারে। বিশেষ করে পরিবেশে শব্দ থাকলেও সেটি স্পষ্ট না হলে মস্তিষ্ক পরিচিত শব্দের সঙ্গে মিল খুঁজতে থাকে।
নিজের নাম আমাদের কাছে পরিচিত ও গুরুত্বপূর্ণ একটি শব্দ। তাই অস্পষ্ট কোনো শব্দের মধ্যেও আমরা সেটি শুনেছি বলে মনে হতে পারে। তবে এই অভিজ্ঞতাকে সরাসরি ককটেল পার্টি ইফেক্ট বলা যায় না সব সময়। ককটেল পার্টি ইফেক্ট মূলত অনেক শব্দের মধ্য থেকে নির্দিষ্ট কণ্ঠস্বর বা গুরুত্বপূর্ণ শব্দের দিকে মনোযোগ চলে যাওয়ার বিষয়টি ব্যাখ্যা করে।
কখনো ঘুমিয়ে পড়ার আগে বা ঘুম ভাঙার সময়ও কারও ডাক শুনেছেন বলে মনে হতে পারে। এমন অভিজ্ঞতা ঘুমের সঙ্গেও সম্পর্কিত হতে পারে। তবে বারবার এমন হলে, বিশেষ করে পুরোপুরি জেগে থাকা অবস্থায় স্পষ্ট কণ্ঠস্বর শুনলে, বিষয়টি চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করাই ভালো।
মস্তিষ্ক কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ শব্দ বেছে নেয়?
আমাদের চারপাশে প্রতি মুহূর্তে অসংখ্য শব্দ তৈরি হয়। সব শব্দের দিকে সমান মনোযোগ দেওয়া সম্ভব না। তাই মস্তিষ্ক পরিস্থিতি অনুযায়ী কিছু শব্দকে গুরুত্ব দেয় এবং অন্য শব্দগুলোকে পেছনে সরিয়ে রাখে।
এই প্রক্রিয়ায় কয়েকটি বিষয় ভূমিকা রাখতে পারে।
ব্যক্তিগত গুরুত্ব: নিজের নাম, পরিচিত কারও কণ্ঠস্বর বা গুরুত্বপূর্ণ কোনো শব্দ সহজেই মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে।
পরিবেশের শব্দ: অনেক মানুষের কথাবার্তার মধ্যে কোনো একটি কণ্ঠস্বর স্পষ্ট হলে সেটি শনাক্ত করা সহজ হয়। তবে শব্দ খুব বেশি হলে কথা বোঝাও কঠিন হতে পারে।
মনোযোগের অবস্থা: আপনি কোনো কথোপকথনে মনোযোগ দিলেও চারপাশের অন্য শব্দ পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায় না। গুরুত্বপূর্ণ কোনো শব্দ কানে এলে মনোযোগ সাময়িকভাবে সেদিকে চলে যেতে পারে।
এসব প্রক্রিয়ার কারণে নিজের নাম কখনো কখনো অন্য শব্দের চেয়ে বেশি স্পষ্ট মনে হতে পারে।
এমন অভিজ্ঞতা কি মানসিক অসুস্থতার লক্ষণ?
শুধু একবার মনে হলো কেউ নাম ধরে ডাকল, অথচ বাস্তবে কেউ ডাকেনি, এমন অভিজ্ঞতা থেকেই মানসিক অসুস্থতার সিদ্ধান্তে পৌঁছানো যায় না। অস্পষ্ট শব্দ ভুল শোনা বা ঘুমের আশপাশের সময়ে এমন অনুভূতি হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে।
তবে বারবার এমন কণ্ঠস্বর শোনা, অথচ আশপাশে কোনো উৎস না থাকা, ভয় বা উদ্বেগ তৈরি হওয়া অথবা দৈনন্দিন কাজে সমস্যা হওয়ার বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা প্রয়োজন। শ্রবণগত অভিজ্ঞতার পেছনে ঘুমের ঘাটতি, কিছু ওষুধের প্রভাব, শ্রবণশক্তির সমস্যা, শারীরিক অসুস্থতা বা মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের তথ্য অনুযায়ী, কণ্ঠস্বর শোনার অভিজ্ঞতা যদি কষ্টদায়ক হয় বা বাস্তবতা বুঝতে অসুবিধা তৈরি করে, তাহলে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে কথা বলা উচিত।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?
নিচের পরিস্থিতিগুলোতে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো-
- পুরোপুরি জেগে থাকা অবস্থায় বারবার কেউ ডাকছে বা কথা বলছে বলে শুনতে পাওয়া।
- এমন অভিজ্ঞতার কারণে ভয়, উদ্বেগ বা ঘুমের সমস্যা তৈরি হওয়া।
- কণ্ঠস্বর শোনার পাশাপাশি আচরণ, মনোযোগ বা দৈনন্দিন কাজে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখা দেওয়া।
- নতুন কোনো ওষুধ শুরু করার পর এমন অভিজ্ঞতা হওয়া বা অন্য শারীরিক উপসর্গ দেখা দেওয়া।
- যদি কণ্ঠস্বর আপনাকে নিজের বা অন্য কারও ক্ষতি করতে বলে, অথবা আপনি নিরাপদ থাকতে পারছেন না বলে মনে হয়, তাহলে দ্রুত জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নিন।
কেউ ডাকেনি, তবু নিজের নাম শুনেছেন বলে মনে হওয়া সব সময় উদ্বেগের কারণ নয়। মস্তিষ্কের মনোযোগ ও শব্দ শনাক্ত করার প্রক্রিয়ার কারণে অস্পষ্ট শব্দ কখনো পরিচিত কণ্ঠস্বর বলে মনে হতে পারে। অন্যদিকে, ককটেল পার্টি ইফেক্ট ব্যাখ্যা করে কীভাবে অনেক শব্দের মধ্যেও নিজের নামের মতো গুরুত্বপূর্ণ শব্দ মনোযোগ আকর্ষণ করে।
তবে এই দুটি অভিজ্ঞতা এক নয়। এমন ঘটনা মাঝেমধ্যে ঘটলে আতঙ্কিত না হয়ে পরিস্থিতি খেয়াল করুন। আর যদি বারবার কণ্ঠস্বর শুনতে পান, এতে কষ্ট হয় বা দৈনন্দিন জীবন ব্যাহত হয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
তথ্যসূত্র
PubMed: A Preregistered Replication and Extension of the Cocktail Party Phenomenon
MIT Media Lab: A Review of the Cocktail Party Effect
Cleveland Clinic: Auditory Hallucinations