স্বাস্থ্য

অনেকেরই ধারণা, রান্নার আগে কাঁচা মুরগির মাংস ধুয়ে নিলে তা আরও পরিষ্কার ও নিরাপদ হয়। তাই বাজার থেকে মুরগি এনে প্রথমেই পানির নিচে ধুয়ে নেওয়া বহু পরিবারের নিয়মিত অভ্যাস।

সারাদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় হাম রোগে আক্রান্ত সন্দেহে আরও ৬ জনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে নতুন করে আরও ৮৫ জনের শরীরে নিশ্চিতভাবে হামের সংক্রমণ শনাক্ত করা হয়েছে। বৃহস্পতিবার (৬ আগস্ট) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের কন্ট্রোল রুম থেকে পাঠানো এক জরুরি সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এই তথ্য জানানো হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের বি

স্ট্রোক বিশ্বের অন্যতম গুরুতর স্বাস্থ্যসমস্যা। সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান, উচ্চ কোলেস্টেরল, স্থূলতা এবং অনিয়মিত জীবনযাপনকে স্ট্রোকের প্রধান ঝুঁকির কারণ হিসেবে ধরা হয়। তবে সাম্প্রতিক কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, রক্তের গ্রুপও স্ট্রোকের ঝুঁকির সঙ্গে কিছুটা সম্পর্কিত হতে পারে।

মাসিকের সময় পেটব্যথা অনেক নারীর কাছেই পরিচিত একটি সমস্যা। কারও ক্ষেত্রে ব্যথা সহনীয় হলেও, কারও জন্য এটি এতটাই তীব্র হয় যে স্বাভাবিক কাজকর্মও ব্যাহত হয়। অনেকেই মনে করেন, তীব্র ব্যথা মানেই স্বাভাবিক মাসিকের অংশ। কিন্তু সব সময় তা নয়।

পেটের মেদ কমাতে অনেকেই প্রতিদিন দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করার চেষ্টা করেন। কিন্তু সময়ের অভাবে নিয়মিত ব্যায়াম করা সবার পক্ষে সম্ভব হয় না। এমন পরিস্থিতিতে নতুন একটি গবেষণা আশার খবর দিয়েছে।

সারাদিন দাঁড়িয়ে বা হাঁটাহাঁটি করার পর অনেকেরই পা কিছুটা ফুলে যেতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বিশ্রাম নিলে এই ফোলা কমে যায়। তবে যদি বারবার বা দীর্ঘদিন ধরে পা ফুলে থাকে, তাহলে সেটিকে সাধারণ সমস্যা ভেবে অবহেলা করা ঠিক নয়।

মুরগির মাংস বিশ্বের সবচেয়ে বেশি খাওয়া প্রাণিজ খাদ্যগুলোর একটি। এটি প্রোটিনের ভালো উৎস হলেও সাম্প্রতিক এক আন্তর্জাতিক গবেষণায় সতর্ক করা হয়েছে, সঠিকভাবে উৎপাদন, সংরক্ষণ ও রান্না না করলে মুরগির মাংস থেকে ফুড পয়জনিংয়ের ঝুঁকি বাড়তে পারে। বিশেষ করে ক্যাম্পাইলোব্যাক্টর ও সালমোনেলার মতো ব্যাকটেরিয়া

রাতের খাবার শুধু কী খাচ্ছেন, সেটিই গুরুত্বপূর্ণ নয়। খাবারের সঙ্গে কী পান করছেন, সেটিও আপনার হজম, ঘুম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।

হার্ট অ্যাটাক মানেই বুকে তীব্র ব্যথা হবে এবং সেই ব্যথা বাম হাতে ছড়িয়ে পড়বে, এমন ধারণা অনেকের মধ্যে রয়েছে। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, বাস্তবে সব হার্ট অ্যাটাক একই রকম হয় না। অনেক ক্ষেত্রে লক্ষণ ভিন্ন হতে পারে, আবার কারও কারও ক্ষেত্রে ব্যথা খুব তীব্রও নাও হতে পারে।

ফুসফুসের ক্যানসারের কথা উঠলেই প্রথমে ধূমপানের কথা মনে আসে। সত্যিই ধূমপান এই রোগের সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ। তবে চিকিৎসকদের মতে, ধূমপান না করলেও কিছু মানুষ ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্ত হন। এর পেছনে ঘরের ভেতরের কিছু পরিবেশগত কারণও ভূমিকা রাখতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রান্নাঘরের ধোঁয়া, মশার কয়েলের ধোঁয

বর্ষাকালে ডেঙ্গুর প্রকোপ বাড়তে শুরু করে। বেশির ভাগ মানুষ ডেঙ্গু থেকে কয়েক দিনের মধ্যেই সুস্থ হয়ে ওঠেন। তবে যাদের আগে থেকেই ডায়াবেটিস, হৃদ্‌রোগ বা অন্য কোনো দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে ডেঙ্গু অনেক বেশি জটিল আকার ধারণ করতে পারে। তাই এই রোগীদের শুরু থেকেই বাড়তি সতর্ক থাকতে হবে।

খাবার খাওয়ার পরও কিছুক্ষণ পরই দুর্বল লাগা, বারবার মিষ্টি খেতে ইচ্ছা করা, অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা মাথা ঝিমঝিম করার মতো সমস্যা অনেকেরই হয়। বেশির ভাগ মানুষ এগুলোকে সাধারণ বিষয় বলে এড়িয়ে যান। কিন্তু কখনো কখনো এসব লক্ষণ গ্লুকোজ ইনটলারেন্সের ইঙ্গিত হতে পারে।

ডায়াবেটিস বলতে এতদিন বেশির ভাগ মানুষটাইপ-১ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিসের কথাই জানতেন। তবে সম্প্রতি চিকিৎসাবিজ্ঞানে নতুন করে আলোচনায় এসেছে টাইপ-৫ ডায়াবেটিস। এটি একেবারে নতুন কোনো রোগ নয়, বরং বহু বছর ধরে পরিচিত থাকলেও পর্যাপ্ত গবেষণা ও সুনির্দিষ্ট স্বীকৃতির অভাবে আড়ালেই ছিল।

ফুসফুসের ক্যানসার বিশ্বের অন্যতম প্রাণঘাতী ক্যানসার হলেও এ রোগ নিয়ে নানা ভুল ধারণা এখনো প্রচলিত। অনেকেই মনে করেন, ধূমপান না করলে ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকি নেই বা কাশি না থাকলে উদ্বিগ্ন হওয়ার কারণও নেই। আবার কেউ বিশ্বাস করেন, একবার এ রোগ ধরা পড়লে চিকিৎসায় তেমন কোনো লাভ হয় না। বিশেষজ্ঞদের মতে,