অতিরিক্ত পিপাসা কি শুধু গরমের কারণে, লুকিয়ে থাকতে পারে গুরুতর সমস্যা
গরমের দিনে বেশি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। কিন্তু পর্যাপ্ত পানি পান করার পরও যদি বারবার গলা শুকিয়ে আসে বা তৃষ্ণা না মেটে, তাহলে সেটিকে শুধু আবহাওয়ার প্রভাব ভেবে এড়িয়ে যাওয়া ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত পিপাসা কখনও কখনও নানান শারীরিক জটিলতার গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হতে পারে। তাই এই উপসর্গ দীর্ঘদিন থাকলে এর কারণ খুঁজে দেখা জরুরি।
কেন এমন হয়, কখন এটি স্বাভাবিক আর কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন, তা জেনে রাখলে সম্ভাব্য স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে সময়মতো সতর্ক হওয়া সহজ হবে।
তৃষ্ণা কেন লাগে?
তৃষ্ণা শরীরের একটি স্বাভাবিক সংকেত। শরীরে পানির পরিমাণ কমে গেলে মস্তিষ্ক আমাদের পানি পান করার বার্তা দেয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে পানি পান করলেই তৃষ্ণা কমে যায়।
তবে যদি বারবার তৃষ্ণা লাগে, পর্যাপ্ত পানি পান করার পরও গলা শুকিয়ে থাকে এবং দীর্ঘদিন ধরে একই সমস্যা চলতে থাকে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
অতিরিক্ত তৃষ্ণার সম্ভাব্য কারণ
ডায়াবেটিস
অতিরিক্ত তৃষ্ণার অন্যতম সাধারণ কারণ হলো ডায়াবেটিস। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে শরীর অতিরিক্ত গ্লুকোজ প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করে দিতে চেষ্টা করে। এতে শরীর থেকে বেশি পানি বের হয়ে যায় এবং তৃষ্ণা বাড়ে।
এর সঙ্গে যদি নিচের লক্ষণগুলোও থাকে, তাহলে দ্রুত রক্তে শর্করা পরীক্ষা করা উচিত।
- ঘন ঘন প্রস্রাব
- অতিরিক্ত ক্লান্তি
- হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া
গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থায় শরীরের পানির চাহিদা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি থাকে। তাই কিছুটা বেশি তৃষ্ণা লাগতে পারে। তবে তৃষ্ণা অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে গেলে বা অন্য উপসর্গ দেখা দিলে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস আছে কি না, তা পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
কিছু ওষুধের কারণে মুখ শুকিয়ে যেতে পারে বা তৃষ্ণা বাড়তে পারে। যেমন লিথিয়াম, কিছু মানসিক রোগের ওষুধ ও ডাইইউরেটিক বা প্রস্রাব বাড়ানোর ওষুধ।
ওষুধ খাওয়ার পর এমন সমস্যা দেখা দিলে নিজে থেকে ওষুধ বন্ধ না করে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
খাদ্যাভ্যাস
খুব বেশি লবণ, ঝাল বা মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার পর সাময়িকভাবে তৃষ্ণা বেড়ে যেতে পারে। সাধারণত পর্যাপ্ত পানি পান করলে এই সমস্যা দূর হয়ে যায়।
পানিশূন্যতা
গরমে অতিরিক্ত ঘাম, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম, ডায়রিয়া বা বমির কারণে শরীর থেকে অনেক পানি বের হয়ে যেতে পারে। এতে পানিশূন্যতা তৈরি হয় এবং তৃষ্ণা বেড়ে যায়।
এ সময় শুধু পানি নয়, প্রয়োজন অনুযায়ী ওরস্যালাইন বা অন্যান্য তরল খাবারও খাওয়া উচিত।
তুলনামূলক বিরল কিছু কারণ
কিছু ক্ষেত্রে অতিরিক্ত তৃষ্ণার পেছনে কম পরিচিত কিছু রোগও দায়ী হতে পারে। যেমন- ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস, ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিস, সিকল সেল অ্যানিমিয়া, সাইকোজেনিক পলিডিপসিয়া ও অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ।
এসব অবস্থায় অন্যান্য উপসর্গও দেখা দিতে পারে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কারণ নির্ণয় করা সম্ভব নয়।
কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
নিচের যেকোনো লক্ষণ থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- প্রতিদিনই অস্বাভাবিকভাবে তৃষ্ণা লাগা
- পর্যাপ্ত পানি পান করার পরও গলা শুকিয়ে থাকা
- ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া
- অতিরিক্ত ক্লান্তি
- হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া
- বমি, মাথা ঘোরা বা দুর্বল লাগা
সমস্যার কারণ জানতে চিকিৎসক প্রয়োজন অনুযায়ী রক্তে শর্করা, প্রস্রাবসহ বিভিন্ন পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন।
সব সময় তৃষ্ণা লাগা বা গলা শুকিয়ে থাকা ছোটখাটো সমস্যা মনে হলেও অনেক সময় এটি ডায়াবেটিস বা অন্য কোনো শারীরিক সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। তাই এমন উপসর্গ দীর্ঘদিন থাকলে তা অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।
স্বাভাবিকভাবে পর্যাপ্ত পানি পান করুন, গরমে শরীরের পানির চাহিদা পূরণ করুন এবং তৃষ্ণা অস্বাভাবিক মনে হলে দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
সূত্র: এই সময় অনলাইন
